Exhorta IMSS a cuidar salud de la mujer en el embarazo
Recomiendan acudir mensualmente a su revisión con el médico familiar o el especialista
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Recomiendan acudir mensualmente a su revisión con el médico familiar o el especialista

Domingo 01 de Septiembre del 2019

Por: Nora Zapata

23:20 Hrs.

Directivos del IMSS exhortan a mujeres embarazadas adscritas a la institución de salud acudir a su cita mensual con su médico familiar, o especialista, para recibir las recomendaciones en esta importante etapa de su vida para que el proceso culmine con un niño y una madre sanos.

Julián del Carmen Granados, director de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) #78, recomendó además poner mayor énfasis en llevar una alimentación balanceada, realizando tres comidas completas al día.

Subrayó que la alimentación para la mujer durante el embarazo debe incluir todos los grupos alimenticios como son frutas, verduras y particularmente, aquellos que son ricos en calcio, hierro y ácido fólico.

Por otro lado, señaló que deben usar ropa cómoda y holgada, zapatos de tacón bajo para evitar dolores de cadera, procurar ropa interior de algodón, mantener una higiene personal adecuada, así como eliminar hábitos nocivos como fumar, tomar alcohol u otras sustancias ilegales, y especialmente no automedicarse.

Refirió que las mujeres “encinta” deben realizar ejercicio moderado, como 20 o 30 minutos diarios de caminata, excepto en la parte final del embarazo; pueden continuar con las relaciones sexuales, salvo que su médico indique lo contrario.

Finalmente detalló que ante la presencia de signos de alarma durante el embarazo, como presentar sangrado, flujo vaginal abundante, dolor de cabeza, visión de luces o manchas, dolor o ardor al orinar, malestar de espalda a la altura de la cintura, fiebre y escalofrío, más de seis vómitos por día, disminución en la intensidad y frecuencia de los movimientos del bebé y dolores de parto, deben acudir de inmediato a la UMF de adscripción.

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